Come tradurre il ritiro sociale e il self cutting che sono sempre più frequenti tra gli adolescenti?
I disturbi dell’alimentazione: anoressia, bulimia e binge eating.
Vediamo insieme alla nostra nutrizionista cosa sono e come riconoscerli.
Perché è importante fare una merenda sana e suggerimenti pratici per organizzarla.
Molte persone confondono l’allergia alimentare con l’intolleranza alimentare. Nonostante molti sintomi siano simili, non si tratta della stessa cosa, e le differenze tra le due sono importanti per poter trattare al meglio le diverse condizioni. Indice 1. Intolleranze e allergie: differenze È importante capire fin da subito quando parliamo di intolleranze e quando parliamo di […]
Vediamo insieme cosa significa essere neofobici e cosa comporta la neofobia nei nostri bambini. 1. Bambino neofobico: introduzione Quante volte vi è capitato di sentire la frase ‘non lo voglio, non mi piace’? detta dai vostri bambini? Questo tipo di rifiuto è un comportamento tipico del secondo / terzo anno di età. ciò che di […]
In questo video affronteremo i comportamenti tipici di uno dei disturbi del comportamento alimentare ed i campanelli d’allarme che un genitore deve considerare.
Tuo figlio si sveglia spesso e non sai come fare. In questo video vediamo insieme le problematiche del sonno nei bambini: ecco alcuni motivi.
Consigli sulle supplementazioni con integratori a latte e pappe nei primi mesi
L’importanza di un corpo in salute e privo di dolori muscolo-scheletrici per affrontare meglio la gravidanza, consigli su esercizi generici per la zona lombare, il diaframma toracico e pelvico.
Lo sport è molto importante per mantenersi in salute. È necessario seguire una bilanciata e corretta alimentazione, per assicurarsi un adeguato apporto energetico. 1. Alimentazione e sport L’alimentazione è un fattore determinante nella prestazione dei giovani sportivi ed è essenziale anche per assicurare un regolare accrescimento, fisico e mentale. La fase di crescita è un […]
Scopriamo insieme se tuo figlio è pronto per lo svezzamento: introduzione dei cibi solidi alla conclusione dell’allattamento.
La scelta vegana negli adolescenti può influire sul loro sviluppo? Vediamolo insieme a quali nutrienti prestare particolare attenzione per evitare l’insorgere di carenze.
In questo video la nutrizionista spiega i motivi per cui tuo figlio è inappetente e cosa puoi fare a riguardo.
Come leggere le etichette e come imparare a scegliere al supermercato gli alimenti.
Visione generale delle due tipologie di svezzamento, vantaggi e svantaggi
Davvero il glutine fa male? In questo video sfatiamo i miti sul glutine e su altri alimenti considerati dannosi.
I ragazzi e lo sport: la nutrizionista ci spiega qual è un’alimentazione adeguata per chi pratica sport.
Adolescenti e scelte: come comporre un piatto ideale per i ragazzi che frequentano la scuola secondaria.
Come comporre un pranzo per la scuola ideale per i bambini delle elementari.
L’importanza di una colazione sana su tutta la giornata alimentare, strutturazione di una buona colazione per i tuoi figli e tutta la famiglia.
Differenze tra allergie e intolleranze alimentari. Conosciamo le modalità di trattamento.
Obesità infantile: l’importanza di un’alimentazione equilibrata ed un’educazione alimentare.
Bambino neofobico: cos’è la neofobia e suggerimenti pratici per le esclusioni alimentari che mettono in atto i bambini.
Benefici e rischi di un’alimentazione vegetariana in età evolutiva: non tutte le diete vegetariane sono uguali. A cosa dobbiamo stare particolarmente attenti?
Come aiutare il bambino celiaco a mangiare sano insieme a tutta la famiglia, con particolare attenzione alle contaminazioni.
La nostra nutrizionista ci spiega se i bambini possono scegliere la loro alimentazione.
Alimentazione pre-scolare: cambiamenti dell’alimentazione, adeguamento all’alimentazione dell’adulto e l’importanza dell’educazione alimentare.
Cibo e soffocamento: vediamo insieme alla nostra nutrizionista le attenzioni da riservare a questa problematica.
In questo video sono raccolti alcuni suggerimenti pratici per l’organizzazione dei pasti e la gestione dell’alimentazione in famiglia.
Alimentazione e allattamento: cambiamento di fabbisogni, reintegro e gestione dei pasti.
Come gestire una dieta vegetariane o plant based (vegana) in un momento delicato, eventuale integrazione
La nutrizione nei tre trimestri, cambiamento glucidico e proteico. Come cambiano i fabbisogni in Gravidanza? Cosa vuol dire integrazione?
Cibi sì e cibi no: prontuario su quali cibi sono adatti e quali sconsigliati in gravidanza.
Da cosa dipende l’aumento di peso in gravidanza, aspetti fisiologici di base.
Sovrappeso e obesità infantile: quali sono i rischi?
Alimentazione vegetariana: benefici e rischi in età evolutiva
Consapevolezza genitoriale: quanto è importante?
Fabbisogni in gravidanza: come cambiano?
Allattamento e dolori alla cervicale e alle spalle
Inappetenza nei bambini: quali possono essere le cause?
Cibo sano: cosa devo guardare nell’etichetta?
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