Equilibrio di coppia dopo l’arrivo di un figlio [2023]
Il passaggio da una coppia a una famiglia con figli può rappresentare una sfida significativa. Per mantenere l’equilibrio di coppia durante questa transizione, è fondamentale adottare strategie efficaci. In questo articolo esploreremo consigli pratici per aiutare le coppie non a ritrovare l’equilibrio perduto, ma a trovarne uno del tutto nuovo a garanzia del benessere di […]
Come cambia il corpo in gravidanza? [2023]
1. Introduzione Come cambia il corpo in gravidanza? Il corpo femminile subisce un’ampia gamma di cambiamenti fisici per adattarsi alla crescita del feto lungo tutti i 9 mesi della gravidanza. Tra questi cambiamenti notiamo: il girovita che si allarga, il seno che si ingrandisce, la pelle che potrebbe diventare più secca o più grassa e […]
Genitori che litigano: come comunicare nella coppia? [2023]
Genitori che litigano: cosa succede alla coppia quando nasce un figlio? e prima? Prima di avere dei figli avevamo degli ideali su come saremmo stati, pensavano che avere un bambino avrebbe reso la relazione di coppia più unita, che ci saremmo divertiti con i bambini e avevamo in mente che niente avrebbe potuto sottrarre del […]
Cibi da evitare in gravidanza: cosa posso mangiare? [2023]
Introduzione: cibi da evitare in gravidanza La gravidanza è un periodo bellissimo e delicato: l’alimentazione può aiutarti a sentirti bene e in forze e a garantire lo sviluppo ottimale del tuo bambino. Ciò che mangi è dunque molto importante per diversi motivi: andrà a costruire la struttura fisica del tuo bambino andrà a aiutare lo […]
Invadenza delle famiglie d’origine, come gestirla? [2023]
Come gestire l’invadenza dei nonni? L’affetto e la vicinanza dei nonni è fondamentale per il benessere del bambino e può essere una risorsa preziosa per i neogenitori. Ma è necessario il giusto equilibrio, al contrario l’intromissione reale o temuta delle famiglie d’origine può divenire una ragione di grave insoddisfazione per la coppia. Vedremo alcuni consigli […]
Nascita del primo figlio: cosa succede alla coppia?
Cosa succede alla coppia quando arriva un figlio?
Come prepararsi alla gravidanza: 4 esercizi
Consigli su integratori e supplementazioni a latte e pappe nei primi mesi. 1. Come prepararsi alla gravidanza: introduzione Ciao, benvenuta! In questo articolo vorrei darti qualche consiglio per affrontare il periodo di dolce attesa senza particolari problematiche muscolari o scheletriche o comunque senza percepire più dolori di quelli che ci si potrebbe aspettare. L’errore che […]
3 strategie per evitare crisi di coppia alla nascita di un figlio
Diventare genitori può mettere a dura prova il rapporto con il partner. Quando la crisi è già sopraggiunta non è comunque tutto perduto. L’obiettivo è creare uno spazio fisico e mentale per il proprio figlio e mantenere uno spazio individuale e per la coppia. Ci sono alcune strategie che possiamo mettere in atto per stabilire […]
Bambino appena nato: come affrontare ansie e timori
Dopo il parto inizia un momento complesso, ricco di emozioni e di sensazioni nuove, il puerperio. È caratterizzato da circa 40 giorni nei quali il corpo e la mente della mamma si devono adattare alla nuova “normalità”, insieme al proprio bambino. Indice 1. Bambino appena nato: cosa succede dopo il parto? Dopo il parto inizia […]
Svezzamento e autosvezzamento
Lo svezzamento è un argomento delicato, che divide l’opinione del mondo pediatrico. Parleremo quindi di svezzamento e autosvezzamento. 1. Svezzamento: introduzione Oggi al posto di svezzamento si preferisce parlare di alimentazione complementare, dando questo nome al passaggio da un’alimentazione esclusivamente a base di latte materno o formulato a un’alimentazione fatta di latte e di altri […]
