Parental burnout: che fare? [2023]
Parental Burnout: affrontare le sfide della genitorialità per preservare il benessere dei genitori. 1. Introduzione Gestire i propri figli rappresenta un compito estremamente impegnativo sia dal punto di vista pratico che emotivo. I genitori si trovano a dover affrontare una serie di sfide quotidiane che richiedono tempo, energia e risorse. Le notti insonni, i capricci […]
Ansia da prestazione nei bambini: come prevenirla? 3 consigli
1. Ansia da prestazione nei bambini: introduzione Quando parliamo di ansia da prestazione, intendiamo il timore e la preoccupazione esagerata e sproporzionata nei confronti di una situazione in cui è prevista una performance. È necessario sottolineare che un livello tollerabile di ansia prima di una prestazione è del tutto normale e ha proprio la funzione […]
La gestione delle emozioni dei genitori: 4 consigli
Gestire i propri stati emotivi di genitori ed empatizzare con noi stessi. Perché è importante e come fare? Scopriamolo insieme alla Dott.ssa Giuditta Mastrototaro. 1. Gestione delle emozioni: “perdere le staffe” Una mamma mi ha scritto: “I miei figli mi fanno perdere la pazienza e finisco per urlare contro di loro. Cosa posso fare?” Cara […]
