Mostri, lupi e streghe: come superare la paura del buio?

La paura del buio, molto comune nei bambini tra i 3 e i 6 anni, si caratterizza per una sensazione di forte angoscia e disagio nei luoghi oscuri (o anche solo al pensiero di essi). Solitamente è accompagnata da pensieri, fantasie o immagini mentali ricorrenti (“C’è un mostro nascosto nel buio”), mal di pancia, sudorazione, irrequietezza ed evitamento, richiesta continua di vicinanza e rassicurazione, oppure forte ira e pianto. Sebbene si tratti di una paura comune, vediamo quali strategie mettere in atto per facilitare il bambino.

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